jag

jag

fredag 27 juni 2014

Att orka ...

Att orka förändra..låter ju enkelt..förändra dina vanor..ät nyttigt, motionera, sluta röka..ja listan kan göras hur lång som helst..

De gånger jag verkligen lyckats förändra då har jag oftast känt det som ett måste inom mig..sluta röka, gick bra visserligen så tog jag snus till hjälp och jag säger ärligt hade aldrig klarat det utan snusets hjälp..

Slutade snusa för 5 år sen..kände lika så inom mig så pass mycket att jag hade köpt hem nikotintuggummi för att vara beredd när mitt måste il kom..

Tror att man ska låta tanken mogna lite inom sig..man ska göra förändringen för att man verkligen vill..för mig stod hälsan som prio inte pengarna jag skulle få över.

Nu har jag en tanke inom mig vet inte om det kommer att gå hela vägen men jag provar..

Jag ska försöka att lägg om min kost..inte för att jag äter onyttigt utan för att jag inte har ett välbefinnande i kroppen..

Jag provar att ta bort all mjölmat inklusive bröd, pasta, dock så tar jag lite nyckelhåls märkta o sötade flingor till frukost filen.... Jag tar bort ris av alla de slag..jag tar bort socker och frukt..

Kvar är kött, grönsaker, bär och vissa mejerivaror...Tanken är att jag ska hålla på 1 månad först o främst...om jag blir bjuden på middag så visst äter jag det som bjuds,,det gör jag alltid..men när jag själv bestämmer så blir det så naturligt som det bara går..

Trista är detta med bröd men men var sak har sin tid..
Min obalans sitter i magen först å främst men även det övriga livet har varit tufft det senaste året,,inte bara tufft utan också underbart...mår så bra i min relation med Jonas men värk o stress har gjort att det fattas en del....jag inser också att gå på starka värktabletter behöver inte vara fel utan det ger mig lite lugn i kroppen så att jag kan slappna av lite..låter som depp..ja lite finns där men jag försöker att skapa balans i mitt liv iaf..

Nu går jag mot jobbhelg med inslag av dop på Lördag...Känns rätt skönt att ha en lång jobbhelg framför sig för då behöver jag inte fundera på vad jag ska göra..bara att sova så man orkar jobba nästa natt.

Ha en härlig helg alla ni. 

onsdag 25 juni 2014

Fann några bilder till....

Min lilla kamera som har följt mig i vått och torrt har börja krångla när det är kallt.....en ny kamera står på önskelistan..

Vi gick ju upp på Fjället och så länge vi var bland björkarna fungerade den men när vi varit ute i den kalla fjällvärlden ett tag så gav den upp...

Dessa vackra gula blommorma som växer fritt i fjällen.
 Vägen upp var angenäm mot tidigare år..myggfritt..
 Dessa fina vackra småbäckar.
 Hundarna var ju med..
 Älskar detta att vandra..helst dagsturer efter stigar i fin natur..

Ha det så bra

tisdag 24 juni 2014

Midsommaren

Min lilla kamera tyckte att det var för kallt för att fotas med och la av när vi var på fjället...måste nog försöka köpa en ny..

En fantastisk naturnära middag blev vi bjudna på av Pelle och Inger i Mossamyran..skikrom, ren innanlår, kantareller, lingon bara några av ingredienserna ... kom av mig att fota den vackert upplagda maten..

Vi har haft en underbar mini semester helg jag och Jonas..

Skogsstjärnan.. Trientalis europaea

 Vår fina Arro verkar lukta på blommorna..utanför stugan i Saddenåive
 Filip o Diva myser en stund i gräset i Seidigava..
 Jag och mina stubbar
 Finns ingen äng med ängsblommor i Saddenåive men väl dessa vackra väldoftande blommor...Skvattram (Rhododendron tomentosum),
 Vid stugan finns en brunn som är gjord av en kallkälla, timrade väggar..
 Vi tog lite snedsprång på vägen hem..en sjö efter Mattaureälven..Pouldikats (tror inte stavningen är rätt)
 Dessa vackra småälvar eller stora bäckar
 Torde vara en rätt gammal skylt som fanns efter en av våra snedstegs vägar..
 Vacker vanskapt tall som var lämnat kvar efter avverkning.
 Här var det en fullvuxen älg som fått bli björnmat..av spillningen att dömma så var det en hona med unge som kalasat på denna.
 Björnen hade grävt en grop för att bevara köttet, såg ut som att den hade dragit upp den och lagt tillbaka den flera gånger....för många kan detta vara en grym scen men så här är det i naturen..
 Nu har jag lite kvar att jobba innan semestern..13 nätter rättare sagt..mycket har jag att planera..känns dock skoj..

Ha det så bra och var rädda om er

torsdag 19 juni 2014

Oj oj oj...

Vad jag har mycket ogjort brukar jag tänka och kan stundom känna mig lite stressad..men så läste jag i min Må Bra tidning..

Tänk istället..detta o detta har jag gjort..vänd på steken och belöna dig för det du har gjort..

Tror att det ska bli mitt nya mantra..

Jag har fått vibbar att en del tycker att jag vill skryta upp mig och visa på hur duktig jag är med både mat, baka surdegsbröd, motionera hundar etc...

Men jag är inte min mening att skryta upp mig utan jag vill så gärna inspirera andra att bli så pass nyfiken att de provar..

Visst jag är hyfsad på att laga mat men det beror mest på att jag testat mig fram och att jag ÄLSKAR att äta mat..

Jag har upptäckt färska örter och det sätter igång en massa inspiration i köket..jag är tacksam att min sambo äter allt och uppskattar mina ibland udda maträtter..

Jag hoppas att jag hela mitt fortsatta liv ska få ha kvar nyfikenheten inom mig..den som driver mig att testa nya saker..

Att jag motionerar mycket beror på att jag har ett diskbråk i ländryggen som kräver ständig rörelse..så det är inte för att vara duktig..

Om jag inte hade det kanske jag mest legat och läst..

Nu packar jag för att dra till Fjälls..lääängtar..
Vi har blivit bjudna på middag i Mossamyran och det ser jag framemot..blir säkert mycket smaskens och trevligt..
Att få umgås med Ann och hennes familj är ju aldrig dumt..

Hoppas att ni får en härlig Midsommar !!

torsdag 12 juni 2014

Min egen dag!!

Har besvärats av en ond vad eller rättare sagt 2 ömma vader orsakad av en överansträngning för flera år sedan..har varit hos sjukgymnast och blev bättre för några år sedan men helt bra har jag aldrig varit.

Igår var jag hos Disa Östman som håller på med micromassage bland annat.
Hon gav den ena vaden och axeln en omgång så nu får jag se om det kanske blir bättre..

Sen så for jag och fixade mina naglar..de var för tråkiga och sen så ska vi ju på 50 års kalas till helgen,,roligt med lite fina naglar..

Tänkte..jag som är väldigt mycket skog, jakt hundar...ja ni vet så kan jag tycka att det är skoj och trevligt att fixa upp naglarna lite..kanske bara för att få känna sig lite kvinnlig ibland..väga upp mot allt det manliga som jag håller på med...

Idag blir det bakning av alla de sorter ja lite köttsoppa kokning också..

Ha det så bra och sköt om er

tisdag 10 juni 2014

30 år...

Förstår inte riktigt hur det gått till..Dotra fyller 30 år idag..

Att det skulle förekomma hundar i hennes liv torde ju inte ha varit svårt att förutse för hon är ju uppvuxen i en hundfarm och hennes bästa vän var ju Barr..
Hon verkar ha fört över hund intresset på sina pojkar som ofta vill vara i vår hundgård och träffa våra hundar....Det värmer ju mitt hjärta som är en liten "hundnörd"..

Nu har hon egna hundar och 2 fina killar..Jakt och friluftsliv fick hon med sig med bröst mjölken..Baka tårtor är nog något genetiskt som finns inom henne..ha ha..att hon jobbar med människor är inte så svårt att förstå heller då hon är och alltid har varit en tjej med hög socialkompetens hon har alltid haft lätt att prata med olika människor i olika åldrar.

Men lite konstigt är det allt att hon har blivit äldre än mig som fortfarande är bara 29 :)

Jag hoppas du får en fin fin dag för det är du värd..

Älskar dig och dina pojkar




 Ha en riktigt bra dag !!!

måndag 9 juni 2014

Kanske så...

 Finns någon av mina läsare kvar..länge sedan jag skrev..vet inte riktigt varför,,kanske bara en paus..

Mycket har hänt mest positiva saker..och mycket roligt har jag/vi att se framemot..

Har fotat lite denna vår mest med mobilen så inte mycket mat nyttigt..har väl inte heller mått så bra i vår men nu så känns jag piggare än någonsin..


Detta speglar väl lite om vad jag försökt göra denna vår,, tyvärr så blev det mycket mindre av skidåkning denna vår/vinter..axel problem och ishalka satte käppar i hjulen..

Inser med sorg att min lilla kamera börjar ta dåliga bilder får inte till skärpan..Jonas tog dessa bilder så jag vet inte om han hade lite fel inställning..får väl testa själv någon dag..

Vi gick upp till Harrejaurliden en kväll..riktigt skönt ..inga mygg eller sånt :)

På vägen upp
 Fantastiskt fina utsikten från toppen
 Puss på dig matte
 Att rulla sig är skönt
 Vår fina lamptavla av finaste Arro

Nu jobb några nätter innan jag är ledig igen..50 års kalas väntar till helgen..Sen ledigvecka till veckan med en tur upp till fjälls..läääängtar..fiska i älven..gå i fjällen..vara med hundarna..vara med Ann o hennes familj..bjuden på midsommar middag..visst låter det super..

Ha en härlig dag