Detox...dag 3..

Fy vilken tung dag det var igår både mentalt och fysiskt...jag var ständigt hungrig, frysen..trött...

Min detox är ingen hård svältkur utan en kur på 14 dagar där man bara äter frukt, bär, grönsaker, råris...lite turkisk yoghurt...honung i liten mängd..

Det jag inte får äta...kaffe(fuskar), alkohol, mjöl, socker, kött. fisk, det enda animaliska proteinet är Hallomi och feta ost...man får även äta kokt potatis...
 Nu är ju detta något förenklat men huvudtänket är så här...

Varför jag gör så här är för att jag har en obalans i kroppen som jag mår dåligt av. Jag har provat denna variant tidigare och vet att jag mår bra av den...

För det är idag Dag3 som energin ska komma och jag ska känna mig på G igen...

Sen så har vi, jag och Jonas godis stopp till helgen före midsommar, någon dessert kommer vi nog att unna oss,,,,ingen alkohol heller....åtminstone för mig....tror att Jonas också tog den utmaningen...

Köpte Topp hälsa förra dagen och där fanns det många styrketränings övningar som man kan göra tillsammans...vi provade och det kändes skoj....har aldrig tidigare haft någon att träna med så det är bara roligt...

Vi har ju börjat springa/gå tillsammans med hundarna riktigt skoj är det...

Mitt mål med träning är att måbra och slippa all värk...jag är numera ingen riktig tävlings människa längre utan jag har som mål att Må Bra resten av mitt liv...så bra man kan iaf...Jag har haft så många år i mitt liv som jag inte mått bra och dit vill jag inte igen...

Nu vänta jag bara på att denna jävla hårda blåsten ska avta så att jag får åka INLINES...

Ha det så bra & sköt om er

lugnets tecken..

Igår så bjöd vi på middag...god verkade den ha varit och uppskattad lika så...vinet gick lätt ner och denna dag har varit lugn....

Vi tog oss en nästan 6 km löp/gå prommis, jag sprang sakta för jag hade en hund som visade lite hälta och den andra var heltokig för det luktade ren och då var det till att bromsa..jobbigt som bara den...

Sen har det inte blivit många knop,,,,en em power nap satt som en smäck,,,ett besök hos Kent o Ritha för att kolla in lilla Messi...så söt och busig...

Börjat idag en 2 veckors detox som jag hoppas ska ge ett go i min kropp...inten hård detox utan en light variant som jag kört tidigare...

Så nu ska ni ha det så skönt..

mera bilder

Linda G..har tagit dessa bilder...

Å, yeah än kan kärringen :))

 Vår servitris Johanna & hennes mamma...

 Vi verkar väl må bra..

 Paartyy in the house...

 Tjo hej så kul vi hade...

Paarty....

Så kul att få släppa loss och bara vara, äta gott dricka gott och släppa lös på dansgolvet...

Men goda vänner så besökte vi Pite Havsbad på show och middag...
Allt var bra stämningen, maten, showen. sällskapet..drickat :))


Lite bilder som Jonas tagit....

Valborgs idag och det firas hemma med gäster...

Ha det så bra & sköt om er 

Sorg..

Vi har har sorg i vår familj...kanske några tycker att det är banalt men i vår familj så älskar vi våra hundar..nu blev ju Anns bästa vän/hund sjuk och måste tas ur daga...svåra beslut....7 år för ung...tankarna flyger iväg..man vill ju att ens hund ska få ha det bra opch vara frisk men de är ju som vi människor ett fåtal få leva tills de är hundra...så är det med hundar också..alla får inte bli gamla...

Jag vill minnas mitt första "barnbarn" med den energin han hade, glädjen han hade...en snäll hund var han....mycket egen vilja hade han också....lite bångstyrig...men han var "Bosse"...

En hund att minnas, tror jag ska sätta upp honom på min "hundar jag haft vägg"..

Nu jagar han i de eviga storoxarnas marker..

R.I.P

Boss

Ha en trevlig helg alla

Vår i luften..

Hur härligt som helst att få stiga upp efter en lång nattsömn och SOLEN skiner...

Att mycket av min tid skulle vara utomhus blev en verklighet....tänkte kolla om de skulle kunna gå att åka skidspåret...skotern åkte fram dels för att trampa lite inför kommande vedkörning men även en inspektion av spåret....jag kan nog åka ett bra tag till...kanske...en tur blir det nog i afton..

En prommis till Näverliden med Tajson och Diva...de måste ju också få följa med någon gång...

När jag kom tillbaka så såg jag årets första koltrast...sen så fick jag se en lekatt när jag och Maria stod och surrade lite, den for bakom "Hildurs".

Pappa berättade att den for samma väg tillbaka mot mitt hus med en råtta i munnen..heja, heja...

Letat fram gummistövlarna...vad jag fick leta dem sen, hade "gömt" dem på ett nytt ställe...

Förberett maten en lite hottade variant på Arvas öring med Ris och broccoli...kan bli hur gott som helst..

Hoppas att ni har det lika bra som jag har det och mår lika bra för det är alla värda..

Ha en bra dag

Vargars beteende eller ????

Ångrar att jag inte tog min vanliga kamera...bilderna är inte de bästa...filmerna blev dock bra...Hon höll på LÄNGE innan hon fann den perfekta platsen för benet..

Ha det så bra...