hur ska det gå??

Tänkte när jag styrde bilen lastad med Arro och skidorna mot Tjapps..

Ska de fungera med axeln..har mina 2 sista vintersäsonger haft ont i vänster axel..varje stavtag gjorde ont..men jag tänkte att..

Om jag inte fortsätter att röra armen så dör den och jag sakta, bit för bit..
Jag har verkligen plågat mig..

Åkte många sträckor med bara en arm som jobbade, tackar min hundar som hjälpt mig att vilja fara ut men visst har det känts.

Jag har gruvat mig lite för skidpremiären för tänk om det skulle göra ont. Vet inte vad jag skulle ha gjort då.

Där jag börjar så är det lätt nerför sen blir det någon kilometer uppför.
Nerför log jag över känslan av fart och vind, så kom uppför och till min förvåning så gjorde det inget ont. Tänkte först men jag tar nog i för lite med vänster men jag koncentrerade mig på att gå jämt med kroppen.

Ingen smärta, jag höll på att börja gråta för det är så otroligt härligt.
Den 3 September opererades jag och den 28 November åkte jag 8 km skidor.

När jag stod i spåret med Arro framför började jag tänka på alla härliga turer jag ska mot Vittjokk och i fjällen.

Jag känner mig ödmjuk mot kirurgen och sjukgymnasten Joakim på Arvidsjaurs Hälsocentral. 
Sjukgymnasten som läste mig så bra och gav mig den träning som just jag behövde.

Nu längtar jag bara tills nästa gång jag kan ställa mig på skidor igen.

 Ha en härlig dag alla ni

IKEA..

En institution eller !!!

Följde med mamma dit igår blev platser över i bussen och det var väl tur för hon hade nog inte fixat att ordna hem lite bokhyllor från IKEA för de var rätt så tunga.

Jag visste vad jag skulle ha så nå mycket impuls köp blev det inte kanske om jag hade varit full med pengar men det är jag ju inte efter sjukskrivning o allt.

Blev mest "nytto"saker, fast det är väl en tolknings fråga om vad som är "nytto".

Jonas tycker väl att jag har fått ett ..il..här hemma, du ska förändra allt just nu.
Svarade enkelt och som jag ser det,
-har man bott i stuga, jagat älg och varit oförmögen att lyfta armen ovnför axeln så är det skoj att börja kunna fixa lite..

För mig så är jag periodare med detta att fixa inomhus, får mina infall och sen så har ju inte vädret varit så skoj heller att man jublat över att varit ute.

Nu snart så kanske jag får upp mina böcker i bokhyllorna som jag köpte.

Lite ljus och textilier blev det men jag är ju mycket en "tittare" skaffat lite inspiration till toan..

Så nu har jag ju lite jobb framför mig..ha ha..Ikeas baksida..

Men jag tänkte om jag är borta nog länge så har snön kanske farit bort från gården, önsketänkande. Jag var nog borta lite för lite länge,,,

I Haparanda så spöregnade det igår, så tråkigt väder det var. Grått, grått och grått..

Nu har jag laddat för en snösväng med snöräven och sen blir det planeringsdag med jobbet..Lunch på Laponia..vilket lyx.

Ha en härlig dag!!

Bra eller dåligt!!!

Testade att skotta idag och det värsta var att det gjorde INTE ont i axeln.....

Det innebär att jag har inget skyll för att slippa svetta ner mig med snöskottning i år.

Ha ha ha..jag får tänka positivt och inse att det är gratis motion. Behöver inget gymkort när man bor som vi gör med snöskottning, gräsklippning och allt vedjobb.

En allsidig träning som stärker hela kroppen, visst låter jag snusförnuftig och jätte duktigt. Sätter mig själv på en hög pall och slår mig för bröstet och utbrister.
-Fan så duktig jag är!!

Njä..inte det men det kan aldrig skada tänker jag.

Idag så tar jag mig en vilodag efter helgens jobb nätter, känner att jag behöver det. Jag tog en promenad med Rocky mitt på dagen bara för att få se lite dagsljus, fast det höll på att bli mörkt innan jag var hemma. 14,30 stod klockan på spisen när jag kom in och då var det skumt ute.

Tänker fixa upp huset i veckan, få upp lite gardiner och sätta in lite mattor..fixa lite bara.
Men imorgon så ska jag på utflykt med Mamma..

Ha en riktigt bra dag!

Lite bilder..

Äntligen, äntligen vad jag har väntat på att få gå "vår" slinga i skogen slippa E45 an..
En alldeles härlig dag med sol och kyla, alla myrhål har frusit så det gick super, tog på mig mina älskade Lundhagskängor för säkerhets skull om det skulle bli blött men icke det..

Solen står inte högt nu men ack så underbar att få möta.

 Man kan rulla sig också tycker i kall snön.

 Ingen vet vart haren har sin gång...idag hade den det mellan tågrälsen.

 Solens strålar silar genom träden vid tjärnen där vi bor.

 Snygg Arro..

 Ha en riktigt härlig dag.

Jag undrar jag..

Idag så är det så lätt att skaffa information, bara att googla..vips så finns det massor att undersöka.

Som idag då jag letar en lite annorlunda sås till min tema middag som jag ska ha om någon vecka.
Googla orden och sen har jag massor av recept att frossa i.
Vilken fröjd det är just inom detta med matlagning, jag kan fastna i timmar och kolla in recept och skaffa mig inspiration till framtida matlagnings stunder.

Gäller även bak då främst surdegsbak. Jag har startat en ny surdeg nu på morgonen. Det blev en på råg för jag fann ett recept på en surdegs sida på facebook som gav mig inspiration.
Jag älskar doften av nybakad rågsurdegsbröd.

Jag gillar ju att testa lite nytt och blanda olika saker inom matlagning. Ger mig en enorm tillfredsställelse när jag får till det bara så där "hur smaskens som helst". Visst nu är ju smaken som baken delad och alla tycker inte som jag.
Jag behöver inte grädde i maten för att få en aha upplevelse, gillar det lite syrliga, gillar smaker, tänker på att äta det som jag mår bra av och som glädjer ögat. Låter kanske flummigt men ni som följt mig vet vad jag menar.

Igår blev det min tolkning av Chili con carne.
i min förutom köttfärs, tomatsås och bönor så stoppade jag dit, vitlök, rödlök, syltlök, champinjoner och broccoli.
Jonas äter !!
 

 

Detta är rätt mycket jag i vardagslivet. När det är fest och jag bjuder på mat så brukar jag lyxa till det lite andra råvaror och en annan finish.

På tal om inspiration man får på nätet så såg jag för någon vecka en tremänning Evelina hade gjort ett "glöggbord". Jag tänkte så trevligt.
När vi var i ett förråd för att hämta ett stort bord till mitt "hobbyrum" så såg jag detta trasiga bord bara stå där och ropa.
-Jag är ditt glöggbord!!
Jonas skruvade ihop det och jag pimpade upp det lite, ska dit lite jul saker men det får bli till advent.

Som sagt..VAR fick man inspiration förr?
(den målar skabbiga mattan i bakgrunden och för hundarna, Rocky gillar inte det hårda golvet, måste köpa lite mattor)

Ha en härlig dag!

Att våga för att växa..

Det uttrycket hörde jag förra veckan..vad är att våga?
Våga är så olika för oss alla, för vissa är det att gå ut o möta människor för andra är det att bryta upp en tillvaro och ingen kan säga att det är för lite eller stort.

Jag tror på detta att våga bryta mönster är viktigt för mig för att jag ska känna att jag lever..

På tal om att leva...

 Denna Februari dag var det -25 då vi gick ut på en promenad..då känner man att man lever..Har denna promenad i mitt minne ännu som en av de härligaste jag tagit, vi gick till Levas fram o tillbaka ca 6km, tror nog att det var ännu kallare mot myrlandet och sjön..men gissa om jag kände mig levande.

Nu har jag några dagars ledigt när jag jobbat klart denna natt.. det som står överst på agendan..
FRISSAN TIME ..ska bli härligt att få fräscha upp mig..

Ha en riktigt härlig dag!

Mörker..

Är det just nu att vara nattjobbare..mörkt när jag lägger mig och mörkt när jag stiger upp..

Vad jag kunde se av det lilla morgonljus som nästan inte existerade så kan det ha varit magiskt vackert med all ny snö..Hoppas att någon lägger ut en bild på detta så att jag får beskåda.

Längtar till måndagen då jag åter ser dagens ljus igen. Har några roliga innehållsrika veckor framför mig..liksom bubblar inom mig..

Är en härlig känsla..glädjens känsla..

Gjorde en magisk god middag igår..nytänkande..

 http://mittkok.expressen.se/recept/abborrfile%C2%B4pa-morotsbadd/
Receptet. 
Tror man kan byta ut till annan fisk.

Idag så har Jonas fått bestämma lite vad vi ska äta. Tror dock att jag får stå vid spisen och tillreda den.

Varför skriva här..jo vet att jag har läsare som inte finns på fb som finner nöje att kolla in min blogg.

Nu ska jag föröka komma mig ur pyjamasen och börja dola med något.

Ha en bra kväll

Ljuvliga kyla!!

Tycker jag att det är....
Tog med mig Rocky på en skön promenad, vad kan vara bättre än en lång promenad direkt på morgonen,,inte mycket för mig.

Jag hade med mig ny kameran för att kolla om den klarar lite kyla, hade den i ytterfickan och det var -12 när jag klev genom ytterdörren. Inga problem vid -12 iallafall, fortsätter framöver och testar.

Lekte lite med inställningar på ljuset..tänk vad lite justering kan förändra bilden.

-12..kallt..















-12 ljuvligt..ni ser varmt o gosigt..

Helt plötsligt så så blev den bleka Novembersolen varm.

Rocky han ville INTE gå efter vägen..luktade mycket bättre mot Knivberget..han verkar vara på hugget och det är skojigt att se efter en höst fylld med sjukdomar för honom. Det var så skoj för oss då Ann tog ut honom på en runda i skogen en eftermiddag då vi var o jagade på annan ort och hon fick skjuta en kalv för honom på ett fint hundjobb. Fast roligast var det nog för Rocky. Han fick det ju bra med flera småmattar som ser till att han har det bra..






Detta var min smarriga lunch..verkligen smarrig. Tjappsar som jag är så brukar jag köpa skivrester att ha till lite av varje och denna gång så rev jag morot, äpple, fin hackade pepparsalami som var skivrest och strödde över lite pumpafrön. En lunch som mättade länge.

 Jag har börjat lite jag också. Fast det var så kallt för fingrarna att hålla i de kalla grankvistarna att det blev bara lite men jag tror att ni förstår temat. Måste och inhandla lite mera ledljusslingor. Jag gillar granris och levande ljus. Ska börja med tomtehemmet till veckan. Allt ska jag inte göra ensam när Jonas som är ledig till helgen inte har så mycket att göra så ska han få hämta lite granris så jag kan gå "all in"

 Middagen blev sweetchili marinerade kycklingsbitar som jag gjorde klar i ugnen. Lätt som en plätt och mycket godare än köpes dito. Å massor billigare.

Går mot jobbhelg, blandade känslor inför det men det brukar lösa sig när man väl är där.

Ha en härlig dag o helg

Nödvändigt ont eller njutning!!

Ja meningarna är delade..när det gäller mat..
För mig med massor av tid hemma så är det roligt att testa på och lägga ner tid på en god måltid. Jag förstår att många inte har tid att lägga ner timmar med långkok när man jobbar men man kan göra det när man är ledig..

Stoppa köttet i en gryta trycka ner lite gosaker som smaksättning buljong/vätska att puttra i..några timmar i en lågtempererad ugn eller i en gjutjärnsgryta på spisen med låg värme på sen så kan man pyssla på med lite andra saker.

Hur enkelt o gott som helst!



 
Som denna jag gjorde igår, gott enkelt, nyttigt,,älgkött så klart kan det bli så mycket bättre, magert, ekologiskt och massor med smak.

Att äta nyttigt började jag med när jag vara ca 25 år och fick veta att jag hade högt kolesterol. Då för 25 år sen fanns inte internet kunde inte googla, det fanns nästan inga light produkter och många livsmedel var fulla med konserveringsmedel och färgämnen. Det var helt enkelt andra tider då.

Vad gjorde jag? Jo, jag började läsa Må bra tidningen och skaffade mig insikt i vad som är bra mat och det har följt mig sen dess.

Några ord från läkaren etsades fast i mitt huvud!
-Ändra om din kost nu när du är ung för det är lättare att ändra dåliga vanor när man är ung!
Å det har jag verkligen försökt anammat.

Att välja att äta mycket grönsaker till maten eller i maten är för många svårt men för mig är det en självklarhet, att sen dottern fick med sig det ser jag som en jätte bonus och att hon ger det vidare till sina söner är så roligt att se.

Jag kan visst äta palt o pannkaka men det är inga favoriter trots att jag gör dem nyttigare genom att tillsätta massa fibrer i dem kanske är det den mentala spärren jag fick när jag som 25 åring la om kosten. Bort med vitt,,mjöl socker mjölk.

Tänk att det stod det om i må bra för 25 år sedan och det gäller än och fler o fler börjar upptäcka det.

Detta är ett ämne som jag verkligen brinner för och som jag vill inspirera människor till att börja med..god nyttig mat är enkelt.

Visst så kan jag bort se från detta o äta mindre bra måltider (aldrig utan pizza) å jag dör inte av det heller utan kan njuta av det men det är vad man äter alla övriga måltider som har betydelse.
 

Detta är också smaskens en god älgentrecote med goa tillbehör och ett gott vin i glaset.
Jag är inte på något sätt en renlevnads människa utan jag lever för att äta god mat som är nyttig och och smakrik.

När jag började skriva idag så var det inte meningen att det skulle bli ett mat inlägg men så är det..ledig idag..undrar just vad jag ska pyssla med idag förutom att laga en marinerad kyckling i ugnen, en god sås till och råris till..grönsaker självklart...

Ha en härlig dag alla ni

Nu vill jag ha....

SNÖÖÖÖÖÖ...

För jag vill börja plåga mig igen..eller plåga o plåga..men känna att jag rör på mig..
Vill åka Skiiiddddoooorrrr....
Nu när axeln känns så bra så vill jag verkligen testa att åka, önskan är att kunna använda båda armarna bra.

Suttit och kollat in lite gamla bilder från den 10 November. Hade inte så många just den dagen men 2 fann jag..

Denna bild är tagen 2011-11-10 då jag o Carola gick upp till Harrejaurlidenstopp. Anmärkningsvärt är att det är ingen snö.

 Min o Jonas 1a skidtur förra vintern, tagit 2013-11-10

 Som ni ser så varierar det..min ena sida vill inte ha för mycket snö för tidigt för då tycker jag att vintern blir lång, hatar när det kommer en dm och sen tinar kommer mer snö tinar..ja ni förstår.
Nu när jakten är över så är det bara att snöa på..tror att jag ska göra lite pynt färdigt ute idag..funderar på massor av grankvistar och lysen i det..

Är ju så milt..men först så blir det sjukgymnastik för axeln..

Ha en härlig dag alla ni !!

Så glaaaadddd..

Tänkte bara göra rubriken lite gladare ... ha ha ha..här ska vi inte vara bittra och nere nä upp med mungiporna och älska livet.

Har så mycket att vara glad för..axeln friskförklarad..förkylningen börjar ge med sig..magen visar sig på sin bästa sida...

Nu ser jag framemot en vinter med kyla, snö, skidåkning, skoterkörning, långa härliga promenader med hundarna i kyla..

Liknande dessa..

 Nu väntar en ledig helg sen så kommer det 2 jobb helger på raken..ska jag vara ärlig så håller jag på att lessna med att jobba helg..undra vad jag ska göra istället..kanske ett steg i rätt riktning då jag börja fundera på företagande igen..

Eller så är det bara tankar..men jag tror inte att man ska fastna på ett o samma ställe för länge..man ska leva och upptäcka livet.

Only a dead fish follow the stream...som Louise Hoffsten sjön i en otroligt bra låt med en bra text.
Lite å tänka på..tycker jag.. 

Sitter förmodligen och har alldeles för mycket tid att fundera ..eller...
Nä..har ett toppen liv som ger mig det lugn jag behöver i själen..
Jag önskar att alla ska få må bra som jag gör, men jag vet att alla inte gör det och har själv inte mått så bra, kanske är det därför jag uppskattar mitt liv idag.

Jag hoppas att alla ni får en härlig helg...
Hoppas på fin vädre så jag kan fota lite..

Börjar bli så leeessss......

Hatar att vara sjuk..vill inte vara hemma o vara sjuk..

Låter gnällig men känner så,,först så var det axeln och när den är bra vad händer då?
Joo naturligtvis förkyld..en jävulsk hosta, frossa snorig allmänt orkeslös..
I hate it...

Jag vill vara fri från allt och kunna börja fokusera på träning igen..saknar att känna träningsvärken..

Längta att få upp pulsen igen, längtar att få vara ute i naturen i timmar och bara njuta inte tycka att det är jobbigt..

Vill, vill, vill,,,

Jag får väl lägga energin på att fixa lite bilder från bröllopet..
Har suttit och tittat på bilderna och ett leende sprids..vilken dag :)

Ha det så bra och sköt om er..