jag

jag

söndag 20 januari 2013

Har inte haft tid..

För det har varit en helg som har innefattat massor..

Vi började vår ledighet med att åka en tur skidor med vovvarna..lite drygt 8 km..middag och ett bad i poolen..sen så var vi TRÖTTA...så trötta blev ingen uppesittar kväll..

Här kommer det en massa bilder,,tryck på dem så blir de större..

Lite kallt är det..ser ni röken från hundarna och Jonas, en tur som vi förlängde till Jollejaur t.o.r. ca 16-17 km..otroligt vackert..

 Hopp om mänskligheten..mamma och pappas nya skoter..
 Filip väntar på en varmmacka
 Finaste gamm hunden Diva
 Om man bara vill så ryms man 2 st i en liten panna, speciellt när det finns lite smör att slicka..
 hä komm nått gårail då och då..


 Filip och Helmer susar nerför backen..
 Farfar Dan med barnbarnet Elly
 Sötaste Helo
 En otroligt härlig helg med massor av trevliga människor, mat och badtunnebad...korvgrillning, skidåkning...jag får nog fara på jobbet och vila upp mig ;)

Ha det så bra

torsdag 17 januari 2013

Idag -27..igår -12..

Lätt att räkna ut vad jag föredrar...jag hoppas på lite mildare väder framöver i veckan...vill kunna vara ute..

Igår tog jag en skön härlig promenad på ca 4 km med mina löptikar Diva och Fixa..

Det har bildats massor av vakar sedan i Lördags på sjöarna som jag har färdas efter..Det blev slut batteri i kameran så jag fick fota några bilder med mobilen och denna bild var en av dem.
 Solen var på väg upp när jag startade min promenad.
 Varför stannar vi verkar Fixa och Diva tycka..

 Fixa verkade vilja fara dit bort..något fanns det där som fångade hennes uppmärksamhet..
 Det här blev den andra bilden med mobilen..jag vek av den vanliga spåret och "plumsade" lite efter detta spåret..höll ändå rätt bra..
 Skönt att hinna ut på en promenad innan man far på jobbet..

Ha det så bra

tisdag 15 januari 2013

Tunga dagar..

Vet inte vad problemet är men jag har just inte sovit på 2 nätter,,så nu skriker kroppen..sooovvvvaaaa....
Att sen jobba fulla dagar känns vill jag lova, det tråkiga är att man blir lite avtrubbad på jobbet..
 
Och visst ska vi sova men först ska vi se Sveriges Riviera...ha ha ha..

Tror att vi ska skaffa husvagn så kanske man är med nästa år.. :)
 
Funderar och funderar...vad ska jag bjuda på middag till helgen ??

 
Troligen så kommer det att lösa sig...Imorgon så ska jag sätta igång lite skållning och sen göra ett bröd..surdegsbröd så klart...men det ska jag ge bort tänkte jag..

Ska baka något till helgens middag vet bara inte vilket..

Pss....ska bli gott med glass....

Fusk..

Ha det så bra

söndag 13 januari 2013

Dagen efter och dagen före..

Dagen efter ... ett år äldre..dagen före jobbar dag...

Vi tog oss en sväng till Bergnäsudden idag och jag fotade lite..ett magiskt ljus föll över Bergnäs denna dag...


I Sokkavare så var det en flock orrar som "lekte på vägen..
 Norrlands motsvarighet till Stockholms GLOBEN

 Det gamla lärkträdet i Bergnäs.
 Filip var också med
 Fängelse ??
 Dimman låg ganska tät över vattendragen,,därför dimma

 På väg hem så var solen så här varm :)
 Frost är vackert
 Dimman var tät över Bergnäsälven..
 En härlig dag..lite småkall runt -20 och lite kallare i Bergnäs var det -23...kaffe fick vi hos Erik och Vega...

Nu väntar en vecka med mycket jobb och förhoppningsvis en hel del träning också..

Ha det så bra..

lördag 12 januari 2013

Min dag..

Började med att jag fick kaffe och go smörgås på sängen...

Lite mys med hundarna..sen så tog vi en prommis till Levas..

 

 Lunch,,uppstekt palt med bogfläsk, lingonsylt och julmust till..inte dumt alls
 Ljuvligt vackert var det ute denna morgon, termometern stod på -20
 Ljuset är speciellt dessa dagar.

 Flocken, Tajson,Fixa, Rocky och Diva

 Detta vackra kalla ljuset

 Ann gjorde denna vackra tårta till mig

 Vet inte men jag tror att fotografen Ann skulle ha justerat lite inställningar :)
 Så här ser "Ljust i mörkret" bilden innan photoshop..

Poolen eldades upp och Filip badade med oss,,gissa om det skvätte vatten:)
 
En härlig dag som av slutas i soffan men älsklingen...

Ha det så bra..

fredag 11 januari 2013

Baket..

Igår så tog jag en prommis med Diva och Tajson..de fick ju inte följa med skidorna dagen innan så då får det bli en prommis..

Himlen var fantastiskt "eldig" och min "super"kamera fungerasw ju inte som den skulle, orkar inte fota då det är kallt,,den öppnar och stänger hela tiden till slut så kommer det upp ett meddelande ""slå av kameran"".

Tog någon bild men ingen blev bra..

 Kolla in vart Tajson har sitt fokus :)

Diva löper...på tal om det så har vi kontaktat en ny kennel om en ny valp...blir nog svårt att få en valp ur den tiken,,ca 20 stycken hade redan ringt och hon var parad igår...

Det skulle i så fall vara av "hävd" vi får en valp...skulle passa perfekt att få en valp i typ Maj...

Ha det så bra

torsdag 10 januari 2013

Jag försöker....

Att komma iform och orka börja om att träna...
Man måste börja med det man äter tror jag,,om jag äter det min kropp mårbra av inte det hjärnan vill ha,,för den vill ha belöningar hela tiden..

Min mage har ju krånglat till och från hela tiden ett längre tag,,trodde att det skulle bli bättre av att jobba på dagen...men icke det...

Jag har upptäckt att om jag äter godis eller söta kakor så blir jag sur i magen...vet inte riktigt hur det kan komma sig,,,lite choklad går men söta godisar som jag älskar börjar kroppen reagera på...kanske att jag har en obalans i tarmfloran...nåja jag kör med ett glas proviva varje dag...fruktsallad till frukost med turkisk yoghurt,,lunch något kött, grönsaker en surdegsfralla..det klara jag mig långt på....tänker göra ett uppehåll till Påsk med ett vinglas,,,fast på Lördag har jag ett uppehåll...då tänker jag äta något gott och dricka ett glas rött,,,för Lördag är ju faktiskt min dag...

Eftersom vi är i "kom i form" tagen så efter träning på kvällen så gör vi en smoothie,,jag plockade ju så mycket bär i höstas så det finns..

Vår favorit är..jordgubb/blåbär..

 Igår på provade vi denna..

Hjortron...riktigt god i smaken men kärnorna var lite för många av..
 
  Fick denna kalender på tjejmilen av Kommunal..rätt så bra..man kan föra in aktiviteter och vad man äter varje dag...

Kollade in tjejmilen i år...och upptäcker att den går av stapeln första älgjaktshelgen...så jag får lov att passa för den i år...det kommer fler år..

Igår kväll så tog vi en skidtur på 8 km när Jonas kom hem från jobbet,,åt den färdiga kycklingsoppan,,och sen så tog vi oss ett dopp i badtunnan..

Det kan man kalla en härlig lyx kväll..

Ha det så bra