Funderingar....

                                   När man jobbar natt får tankar och funderingar chans att bearbetas..fort kan det bli för mycket men ibland kan det vara skönt..

Gjorde en test i blossommagazin om hur man är i det inre..vissa delar av testet vet jag att jag har bra insikt i men blev varse att det finns delar inom mig som skulle kunna vara bättre...

Som att vara i nuet....enligt testet så är jag dålig på det..kanske är det så för jag ligger ofta steget före i tankarna..

Att visualisera (stavningen) i tankarna de saker man gjort som varit bra..tycker att jag är duktig på det men tydligen så finns det en del att jobba med..

I en del så skulle jag lära mig att "bara lägga mig ner", unna vila..

Endorfiner..har ni väl hört talas om..kroppens eget morfin som utsöndras vid fysisk aktivitet..
Oxycontin är ett kropps egen hormon som ger vällust, lugn.finns även i tablettform...kroppen utsöndrar mer av sitt eget när vi bland annat kelar med djur...stresshormonerna går ner vi blir mer avslappnade.

Försök i äldreboenden med husdjur har resulterat i mindre användning av lugnande läkemedel..tänka sig..

När man har börjat träna..så vaknar kroppen till liv och efter ett tag så blir det bara ett måste för att må bra..

För har man börjat vänja kroppen vid en dos att ovan nämda hormoner då börjar den kräva det...

När jag fått denna dos genom träning så får jag känslan att bara "flyga"..
"wow så bra jag mår"...den känslan är obetalbar..

En natt kvar att jobba för denna gång..onsdag frissan..
"Hur ska jag klippa mig" tankar far kors och tvärs genom min tankebana.

Ha det så bra..
  

Äventyr....

Min vana trogen så ringde jag till Ann när jag hade fått i mig dagens första kaffekopp..mest för att höra om de var här i Auktsjaur..

Hon var lite stressad för Boss hade smitit för henne när de skulle åka skidor efter Utterträstvägen...Ann "fipplade" med haken när hon skulle sätta fast draglinan..hon stod kvar och Boss han drog...

De hade spårat honom någon timme redan och han hade farit i skogen riktning syd..

Jag tog "STOR" bilen med 4wd och for in efter en upplogad skogsbilväg vid Sarvasåive..den var plogad ca 1 km där efter blev den sämre..

Då var det bra med den höga bilen för vi bara flöt över..spännande var det, hade aldrig gått med en vanlig bil vill jag lova..

Vägen delade på sig och där på myren så fann jag spår efter Boss..hundspår med ett sträck...(linan) spåret for efter en traktorväg och där kunde jag inte fara..tutade och tutade var kvar en stund men for sedan tillbaka för att hämta Thomas och skjutsa dit honom för han skulle spåra med skidor.

När vi kom tillbaka på myren så fanns det nya spår av Boss i mina gamla hjulspår...inte långt borta ..och mycket riktigt så kom han till oss när vi ropade.

bilden av Boss och Ann har jag kopierat från hennes blogg

Varför jag tyckte att det var ett äventyr...spänning om jag skulle ta mig, hård blåst och blötsnö....ni som läst ett tag det jag skrivit vet att jag bara älskar sånt här väder...

Blev så taggad att jag for på en promenad med Fixa...så skönt.

Nu väntar jobb...fast först ska jag fara och tanka "STOR"bil´n man vet aldrig när nästa äventyr står för dörren så det är lika bra att vara förberedd.

Ha det så bra..

Storm..

Det kändes precis som att jag befann mig på fjället när jag med skidor och Fixa i linan skidade över Levas sjön..
Spåret hade drevat igen fick nästan gå över sjön men när man kom in i skogen fick man belöningen, vindstilla och ett hårt spår, att sen solen sken gjorde inte ont.

Börjar så smått ladda inför jobbarhelgen..klagar inte för jag har haft en riktigt skön ledigvecka med mycket friskluft och en hel del gjort hemma har jag fått ihop..

Igår så fyllde lilleman Filip 3 år..rakarns så fort tiden går.
Filip trodde att det var julafton igen för han fick så många presenter..bilar..bilar......

Ha nu en trevlig helg och sköt om er.

Lycka....

          Jag tror att jag idag fick den lyckokänslan som Filip verkar utstråla när han får en tablettask med Salta katten...
Åtminstone blev jag lika glad och sprack upp i ett leende...

Expertisen säger ju att "vi ska ta fram barnet inom oss".

Varför jag kände lycka???

Jag skaitade uppför hela min värsta backe...

Har haft problem att få det att flyta, orsakerna kan vara många troligen så har det varit bristande teknik i kombination med för lite styrka i bena..

Men så idag så gick det och jag fick en lyckokänsla som jag vill ha inom mig hela dagen för jag har ett leende på mina läppar hela tiden.

CARPE DIEM

Så härligt det är..

UTE.....

Igår var jag väldans aktiv..i mina ögon alltså..

Sydde en ny sele till Bosse (Boss, Anns vovve)
Åkte 9 km skidor Classic med Fixa..ibland undrar jag om jag har lite av min brors förmåga..
För jag åkte då i ett behagligt tempo med stakning efter en av myrarna jag åker över, då min tanke kom..
-Tjädrarna som förra året vistades i ett litet skogsparti mellan två myrar, vart är de??
Ungefär så gick mina tankar, vi kom in i det lilla skogspartiet och vad händer..

Jo, en tjäderhöna hade bara tur att hon klarade sig, Fixa visste ju vart hon var men inte jag..

Hade vi varit 1 meter längre fram när hon lyfte från snön så hade Fixa tagit den, sen lyfte det fåglar överallt och det var nära ett fall på grund av en upphetsad hund som inte riktigt ville följa spåret.
Bra fart blir det på hundarna när något lockar i dess näsa..

Thomas ville ut och åka och då passar jag på att vi ska få göra något tillsammans..

Fast denna gång så tog jag skaitskidorna och åkte med Diva 6 km, Thomas och Lisa for en lite längre tur.

Varför jag tog skaitskidorna var för att jag hade under dagen sladdat spåret så jag visste att det var brett och fint för skait..
Riktigt roligt var det med skait skidorna andra muskler som får jobba och jag var rejält svettig när jag kom hem.

Jag hade en Diva med mig som inte ville springa..när jag stod nere på sjön och satte på mig skidorna så vände hon på sig och ställde sig i rikting mot huset.."HOME SWEET HOME"

Stannade till på vägen hem med sladden bakom skotern och tog en bild.. så här ser det ut i skogspartiet norr om Levassjön.

Sladden ser ni också på denna bild..spåret är fint nu så om det är någon läsare som känner sig sugen är det bara att komma och åka..vill någon åka med hund så finns det..

Ha det så bra och sköt om er..

Blossom tidningen..

Fick jag i min brevlåda..en tidning med massor av läsning...läsning som jag gillar..läsning om att må bra..

Vad är att må bra??
Det är en fråga som många tidningar försöker ge svar på..
Jag är dessutom lite intresserad av olika saker inte bara träning och mat som kan få oss att må bra..

Fann flera sidor om detta och gör mig intresserad..


Gjorde testet och fann att jag var "Pitta"

Lånar följande texter från Ayur Veda hälsocenter.

Ayurveda är kunskapen om livet

Ayurveda är en urgammal hälsovetenskap, som sätter in den enskilda människan i ett helhetssammanhang. Ayurveda betyder "kunskap om livet" och beskriver människan som en helhet sammansatt av många egenskaper. Varje individ har sina speciella utmärkande egenskaper som formar hennes personlighet.

 

Exempel på karaktäristiska egenskaper för Pitta kroppstyp• Medium kroppsbyggnad.
• Företagsam, gillar utmaningar.
• Skarpt intellekt.
• Stark hunger och matsmältning.
• Tendens till irritation och ilska, speciellt under stress.
• Ljus, känslig hy, blont eller rött hår.
• Ogillar alltför varmt väder.
• God talare, karismatisk.

I tidningen var det en lista vad en "Pitta" bör äta och inte bör äta.
När jag läste detta och började fundera så tror jag inte att det är helt fel.
För när jag gjorde min Detox förra året, en Detox som var väldigt lugn där man fick äta mycket..nu när jag läser vad jag bör äta så är det mycket det jag åt under min Detox är vad jag bör äta när man är en "Pitta"...

 Faktum är att jag under min Detox aldrig haft så bra i magen..
 Om ni finner detta intressant så gå in här och läs mer eller varför inte köpa tidningen Blossom som har mycket annan läsning som stimulerar hjärnan.

http://vedalila.se/index.html

Ska sätta mig ner och börja sy lite hundsaker..halsband, sele mm.

Hoppas bara att synålarna håller..har bara 1 kvar.

Till sist vill jag rekommendera alla er som gillar djur att gå in på Anders sida (finns här som länk) och kolla in den finska filmen om björnar..

Tänk om jag har fått vara med där och filma...

Ha det så bra och sköt om er..

Säger bara 1 ord...

Träningsvärk...

Borde egentligen sluta här men måste bara få berätta om serien som går på 1 eller 2 an "Nordkalotten 365"..eller något liknande
Såg igår andra avsnittet, första såg jag som repris en natt jag jobbade.

Handlar om en norman som ska tillbringa 365 dagar vandrandes i Nordkalotten.
Enormt fina bilder och möten..

Har varit ner och kollat mitt kolesterolvärde...tack och lov så går det neråt..

Ha det så bra.