Jävla orättvist..

Jag måste ta till en diet för att gå ner mina 5 km..har försökt att motionera bort..ätit mindre med en alltid närvarande hunger...men icke...

Äter i stort sett alltid bra mat kanske till och med 95 %...kan nog säga 98% utan att ljuga allt för mycket

Sen jag började för snart 2 veckor sedan har jag minskat 2 kg...bara 3 kvar..torde nog ta några veckor till...

Eftersom jag vägrar laga flera maträtter så får ju Jonas samma som mig fast med lite tillägg..sen så slog vi vad förra helgen..

Om Jonas slutar med fikabröd o dyl. i ett halv år då ska jag sluta med tuggummi...

Vad sjutton händer jo han har gått ner 2 kg på mindre än en vecka...

Livet är inte rättvist eller kanske betyder det att han inte fikat något i veckan :)

Och om det är det hur mycket har han då fikat....

Ha ha ha..det viktiga är ju att man mår bra trots allt..

Idag blir det lammkotletter och grönsaker till middag..längtar redan..

Ha det så bra..

Det är tufft..

Att vara mormor ibland,,men också väldigt roligt... jobba för fullt och sen vara en timme på Rymmarstadion känns :)

Jag börjar väl bli gammal...Han kunde väl ha rivit sönder skidorna förra veckan då hade jag ju haft en given present,,men de gick ju sönder dagen efter :)

Filip ringde på Måndagen och samtalet blev ungefär så här..

-Hej! Det är Filip
-Hej, svarade jag
-Vet du vad som hänt !!
-Nä, sa jag
-JO, mina skidor har gått sönder, sa Filip med drama i sitt uttalande..
-Du måste köpa nya åt mig...sa Filip med ganska bestämd ton...

Samtalet fortskred en stund men andemeningen med samtalet var ju glasklart...

Ja, vad har jag för val...klart att han fick nya fina skidor..

Och de gick väldigt lätt för han gled som värsta Norskan...

Tror faktiskt att han somnar nöjd ikväll,,jag också för den delen..

Ha det bra och ta vara på dagen som den vore den sista..

 

Något mindre..

Trött idag...blir nog bättre ska jag se..

Undrade igår då jag dolade på..undrar om jag är en lat människa som vill gå tillbaka till natten..man är ju ledig så mycket mer...kanske är det så..

Mitt ordspråk som jag lärt mig leva efter och som jag mår bäst av.

"Jag lever inte för att arbeta,
jag arbetar för att kunna leva"

Med det menar jag,,,jag kan vara utan den extra tusenlappen för att få mer tid för allt annat som ger mig massor i livet..

Igår så blev det lite av varje..det enda jag inte fotade var snöskottningen i 1 1/2 timme...pust,,har träningsvärk idag :)
Kanske några saker till,,

Kanske den bästa dieten av alla, Maria bjöd över mig på kaffe och då satt detta på deras kylskåp. 

Filips tårta,,ska följa honom på skidkul på torsdag bara jag hittar att köpa honom ett par skidor för han gick sönder igår :(
 

Det blev iaf, några "snöskottar" bilder. Jag skottade på framsidan för att hundarna skulle få busa lite. Rocky fick vara fast kopplad och Fixa lös.

Tog bilderna med mobilen därför kvallan.. 

Mina fina hundar..

Diva tog stigen, Divas bajsarstig :)

Såg på hundarna att det hände något på mamma o pappas gård, så kom Ida , deras stövare i full karriär på vår gård. Fixa startade för att möta upp men när jag ropade så kom hon direkt tillbaka och jag sa bara ligg o hon la sig ner. Då tog jag bilden. Är väldigt mallig över det för är det något jag inte lägger ner tid på så är det dressyr...
Jag har ju döpt om henne till "Fröken Fantastico" :) 

Eftersom att vetemjölssurdegen växer över sina gränser i kylsåpet så var det dags att baka lite..Till Ann o hennes familj. Roligt att baka till dem för de uppskattar dessa bröd..









Jag har nu gjort min första fas i Dukandieten,,Attackfasen..
Igår till middag så bröt jag den och åt Broccolimos till köttet..så gott,,,några körsbärstomater åkte ner också..

Jag kan nog inte vänta att gå ner 5 kilo på denna fas för jag har ju inte så många kilo att gå ner..

Men följande har hänt..-1,5
Rätt nöjd ändå..jag har ju fuskat lite med både paprika middag och tårta..

Nu är jag ju inne på nästa fas.. Cruisefasen..får äta grönsaker också :)

Kommer med rapport om min vikt resa nästa vecka..

Ska försöka ta mig ut en sväng på skidor innan jag åker på jobbet :)

Ha en riktigt bra dag

Helt Slut..

Kan väl ha många orsaker att jag totalt tappade all energi på väg hem från jobbet...

Lång arbets dag när man börjar kvart i 7 och slutar 21..jag var ju ledig några timmar före...
En helt otrolig jobbig jobbar helg, knappt så vi han få i oss ett mellanmål,,får ta det i språnget...
När jag kom hem i Lördags drog jag av mig strumporna och ställde mig på den kalla källarluckan för att kyla ner mina varma fötter som aldrig fick stanna upp...
Kan ju vara att jag går på Dieten..

Hur som helst så firade vi Filip igår 5 år blev han..stora killen...

Idag har jag LEDIGDAG..huja se skönt..

Ha det så bra..

Vet inte..

Varför det blir så att jag oftast skriver inläggen på morgonsidan...om jag hade dagstidningen på morgonen hade jag nog suttit och läst i den men nu är jag på datorn ist.

Igår så skrek det inom mig..far ut i det vackra vädret...jag skyndade mig hem från samhället där jag hämtat volvon...kastade i mig lite mat och drog på mig mina nytvättade skidkläder..selade på Fixa gumman och vi for ut...

Ett kärvt före var det.. men så skönt ca -10..
 Jag la ut denna bild på laikaklubbensidan på fb och en hade svarat 
"jag blev inspirerad av din vackra bild och for ut på en skidtur"
Känns roligt när man kan inspirera människor..

 Vad jag älskar detta..helt otroligt vilken allsidig träning det är och sen så får man ju i sig solljuset och friskluft.

När vi var på väg hem såg jag att Fixa spetsade upp örona ..något hade hon sett och började "jaga"..en liten stund efter uppenbarades detta

 Detta var det sista spannet av 3..Fixa var inte så säker på vad detta var hon "boffade" åt detta mystiska..

Jag försökte få en bild av alla 3 spannen samtidigt men det hann jag inte för det strulade med mobilen...

Måste ut och leta ett batteri till digitalkameran tror att det kan vara det som strular...

Dagen avslutades med en Paprika middag hos Maria & Janne,,
Förrätt: Gratinerade Paprikor
Varmrätt: En mustig köttgryta med paprika och massor av rotfrukter.
Dessert: Vanilj pannacotta med citrus och vaniljsockrade Jordgubbar..
En riktigt trevlig kväll med god mat, gott dricka och trevligt sällskap.

Citerar Dan Vidman som också var där med sin fru Monika som drog igång allt detta med temamiddagar..
"det känns som det är Fredag"
Vardagslyx...

Nu väntar en jobbar helg...jippii..nja...men men bara att bita ihop..

Ha en härlig helg alla

Fryser...

Förmodligen så beror det på dieten...går riktigt bra...idag ska jag ju på Paprikamiddag..fusk blir det men jag tänker..jag förlänger med en dag...

Igår så hade jag en riktig hemma dag...fick upp nya gardiner i sovrummet..väldigt vårliga, satte in mitt nya överkast...

Sen så kom Ann och pojkarna...ja då blev det inte så mycket..bakade lite surdegsfrallor åt dem och de fick äta middag hos oss...

 Jag hade eldat i poolen så det var riktigt varmt och skönt..men man blir ju så trött..gick och la mig vid halv 10 sovit som en stock sen...

Idag så tänker jag åka lite skidor och går det som jag tänkt så ska jag även fota lite...

Igår var det ju otroligt vackert ute....ont i själen nästan...

Nu när jag steg upp vid 8 så såg jag ljusskärvan i öster..vi är på riktigt på väg mot våren och sommaren...ska bara först få lite tid ute i vinter/vårsolen...

Ha det så bra

1 a gången...

Som jag följer en diet..men du är väl inte tjock säger alla..nä det är jag inte direkt MEN jag skulle så vilja få bort mina "sluta snusa" kilon..

JAg har gjort någon gång en detox men det har mest varit för att få bort ett enormt sötsug..

I Måndags startade jag en Dukan diet...fördelen med den är att jag får äta mig mätt och behöver inte väga livsmedel,,nackdelen är att det kan bli enahanda med att äta så mycket protein..

Jag gillar ju protein så det går ändå rätt bra...

Om det beror på att jag börjar bli gammal eller vad men jag kan inte gå ner i vikt lika lätt numera som när jag var yngre...vi tränar ju mycket kanske att det är en förklaring...gillar egentligen inte ordet banta,,utan jag ser ett nytt sätt att komma ner till min idealvikt..vill inte att vikten ska smyga sig på ..jag har dåliga knän, ett högt kolesterol som är ärftligt,,,typ 2 diabetes finns nära i släkten...artros har jag också...så att börja äta onyttigt och öka i vikt finns inte i min värld...

Vi äter bra mat och jag älskar att laga mat så det är inte det...men kilona finns där och skapar oreda hos mig...om jag lyckas blir jag nöjd händer det inte något får jag väl börja träna ännu mer...och det kan jag snart när jag går tillbaka till nattjobbet 1 APRIL.

Första veckan är det vara protein, sen så läggs kolhydrater in pö om pö...
Om jag klarar att gå ner 5 kg med hjälp att detta så får jag betala priset av att måsta ha en ren proteindag/vecka...resten av livet typ...

Fördelen att äta mycket protein är att musklerna blir kvar..

Jag kommer att varje vecka lägga ut "resultat"...att det händer något i kroppen känner jag..för jag fryser massor :)

Igår så var vi och hälsade på AJVO som har flyttat in hos Åke och Carola..tror ni att jag blev mindre valpsjuk :) Fin en aningen trött lite Jämthundsvalp..ska bli roligt att få följa honom...
 
Idag har jag LEDIGDAG tänk att imorgon har jag LEDIGDAG  så skööööönt...

Massor står på agendan dessa ledigdagar,,skidåkning, bak, paprikamiddag med vänner...måste ju sätta upp mina nya gardiner till sovrummet och testa det nya sängöverkastet...få lite "vårkänslor"

Härligt med dagsljuset som börjar komma tidigare och tidigare för varje dag..
Snart ska jag sätta mig på skotern och sladda lite..

Ha det så bra